• <sub id="q3lhh"><optgroup id="q3lhh"></optgroup></sub>
    <rp id="q3lhh"><tbody id="q3lhh"></tbody></rp>
    <td id="q3lhh"><ins id="q3lhh"><label id="q3lhh"></label></ins></td>

    <td id="q3lhh"></td>
    <source id="q3lhh"><tr id="q3lhh"></tr></source>
  • 
<rp id="q3lhh"></rp>
  • 

?

    
    
    
       
    
	     
      
	 

    
	     
    
	   
    
       
    
    
	
    
	
    
?
 
    
    
	
    
	
	
    

    



  
  

    
      
    
      
    
	    
    
		  
    您現(xiàn)在的位置：首頁 >> 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 >> 護(hù)理保健 >> 健康園地 >> 正文
    
		
    
		
    
		
    		  
		  
       
		  
    
	  
    四款生姜養(yǎng)生食譜
     
	  
    
	  
    【字體：大 
                              中 
                              小
】【發(fā)布時(shí)間：2019-01-03】 【作者：/來源：】 【閱讀： 次】【關(guān)閉窗口】
       	  
	  
    
	      
    
	      
    
	          暖胃 姜汁牛奶
    

    
   生姜汁兩到三勺，倒入半斤煮沸的牛奶中，放溫后，清晨空腹服用。牛奶和姜汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護(hù)膜，防止胃酸的侵蝕。
    

    
   胸中暖 口里含姜
    

    
   冬天氣候特別寒冷，如果早晨起來上班走得急，有時(shí)會(huì)吸一肚子的冷氣，有的人甚至?xí)X得胃開始難受。其實(shí)可以在早晨出門的時(shí)候，切片生姜，在嘴里含著，讓唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，再把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或者咽下，可使胸前保持一股暖氣，不受外面風(fēng)寒的影響。
    

    
   暖腹 干姜粉沖服
    

    
   干姜味辛溫，冬天穿得少的人，風(fēng)會(huì)直接打到肚子上，尤其是在室外時(shí)間長了，肚子會(huì)受涼，引起肚子痛。這時(shí)如果家里有干姜粉，就可以沖服一點(diǎn)，能起到暖腹的作用。這種干姜粉一般超市都有賣，沖服一次即可。
    

    
   驅(qū)寒發(fā)汗 荊芥生姜粥
    

    
   荊芥生姜粥適合風(fēng)寒感冒患者。荊芥能辛溫解表、發(fā)汗祛風(fēng)，主要用于治療感冒初期的怕冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等。加入生姜后，能驅(qū)寒發(fā)汗，兩者結(jié)合，效果會(huì)更好。
    

    
   做法：砂鍋中放入粳米70克，加水用大火煮到八成熟，并不斷攪拌。之后，在另一個(gè)砂鍋中放入薄荷3克、豆豉6克、鮮荊芥8克（或者干荊芥5克，一般藥店有賣）、生姜10克，加水用大火煎煮6分鐘，再將煮好的湯汁去渣，倒到已煮熟的粥鍋里，用小火再煮9分鐘。
    

    
   注意：煮荊芥的時(shí)間不要超過15分鐘。
    
	       
    
	       
    
	       
    
		  
		  
    
		
    
		
    

	  
    
	  
    
	  
    
 
    
	
	
?

    
  
    
  

    



久久无码熟妇人妻AV,久久国产精品最新,日韩欧美在线一区,国产自慰在线


    • <sub id="q3lhh"><optgroup id="q3lhh"></optgroup></sub>

    <rp id="q3lhh"><tbody id="q3lhh"></tbody></rp>
    <td id="q3lhh"><ins id="q3lhh"><label id="q3lhh"></label></ins></td>
    <td id="q3lhh"></td>
    <source id="q3lhh"><tr id="q3lhh"></tr></source>
  • 
<rp id="q3lhh"></rp>
  •