以往人們評估一個(gè)人的心血管病風(fēng)險(xiǎn)，常會(huì)從年齡、性別、體重指數(shù)、血壓、血脂、吸煙史和患有糖尿病這幾個(gè)危險(xiǎn)因素來綜合考慮。最近，《歐洲心臟雜志》刊登的一篇述評結(jié)合最新的研究證據(jù)指出，心血管病有四大新的危險(xiǎn)因素——

    睡眠時(shí)間：多或少都對心血管不利 一項(xiàng)納入21個(gè)國家116632人的研究發(fā)現(xiàn)，在調(diào)整了年齡和性別之后，總睡眠時(shí)間≤6小時(shí)/天和>8小時(shí)/天的人，心血管事件風(fēng)險(xiǎn)均增高。也就是說，一個(gè)成年人，應(yīng)該保證每日6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果少于5個(gè)小時(shí)，將使身體健康受到嚴(yán)重威脅；如果每日睡眠時(shí)間超過9個(gè)小時(shí)，也同樣會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量。

    廣泛疼痛者：心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加了45% 疼痛是許多疾病的常見癥狀，與不適、焦慮和交感神經(jīng)激活有關(guān)。已有研究證實(shí)，廣泛性疼痛（疼痛部位非常廣泛，頭、頸、胸、背、四肢、腰等部位都有可能涉及）會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。美國弗明翰的一項(xiàng)隨訪15年的心臟研究發(fā)現(xiàn)，廣泛疼痛者的心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加了45%。

    高溫天氣：是心肌梗死的促發(fā)因素 德國學(xué)者開展的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與寒冷相關(guān)的心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)沒有顯著下降；而與炎熱相關(guān)的心肌梗死的相對危險(xiǎn)度從1987—2000年的0.93，顯著增加到2001—2014年的1.14，糖尿病患者和高脂血癥患者對熱更加敏感。暴露于高溫，應(yīng)被認(rèn)為是心肌梗死的促發(fā)因素。

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管內(nèi)科的黃圖城博士指出，盛夏心臟意外事件多發(fā)，高溫酷熱時(shí)人的心情比較煩躁，情緒不穩(wěn)定，容易引起血壓波動(dòng)；同時(shí)，高溫天氣容易造成身體大量失水，血液凝固性增高，更易造成心絞痛、心肌梗死。

    被污染空氣中的小微顆粒：直接損傷心血管系統(tǒng) 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，空氣污染每年導(dǎo)致歐洲額外79萬人死亡，其中48%~80%是心血管死亡。過去30多年的流行病學(xué)研究顯示，心血管疾病是空氣污染導(dǎo)致發(fā)病及死亡的最主要的疾病，被污染空氣中的小微粒及超小微粒損傷心血管系統(tǒng)。